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久しぶりにビーチボディを着て。2021年07月27日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba1週間ぶり?のトレーニングでした。ゴルフ流れたんだ、･･･れた黒厚子。ありがとよ!木曜日のゴルフ、勝てたらいいな(笑)FLUX CONDITIONING･･･- ゴルファー寄りの内容(笑)2021年07月19日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･、ありがとうです!明日のゴルフに期待!FLUX CONDITIONINGS ･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･
- 撮影前のブーデー対策。2021年07月16日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ィショニングスhttps://www.flux-conditionings.･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･
- 2ヶ月ぶり??の2連チャン。2021年07月13日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ン!のフラックスでした。次のゴルフは、15日。まあまあ控えめにしたいと･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 6月を取り戻すぞ!2021年07月12日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･ィショニングスhttps://www.flux-conditionings.･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･
- 今年の目標が、昨年の目標か(汗)2021年07月08日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･レッチからの、ベンチプレス。60kg×10回を3セット上げた。嬉しい。･･･ングスhttps://www.flux-conditionings.c･･･
- 緑トガ(笑)2021年07月05日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･きな胸、腕は控えめに、下半身メインで。FLUX CONDITIONINGS ･･･ベンチには、パーテーション! 1時間に15人以上入れないと。時間･･･
- 明日は、ど筋肉痛です(汗)2021年07月02日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･)もう半年前まで落ちているわ……たった1ヶ月通えなかっただけで、こんな･･･、全員ワクチン済みだそうです!FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- やっとジム、やっとサウナ。2021年06月29日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･か。旨いもん食う資格ないね。とはいえ、1日がゴルフかもしれない。時間も･･･ベルエポック、火傷に注意(笑)FLUX CONDITIONINGS フ･･･
- 久しぶりのホーム。2021年06月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「50代編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba久しぶりのジムに。60kg×10回を5セットを上げた12月。あれから半年……コロ･･･させた。フラックスのトレーナーの皆さん、またまた宜しくです!FLU･･･
